Meditare correttamente

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La meditazione ha origini molto antichissime (IX – VIII sec. a.C.). Questa pratica, in forme differenti, è riconosciuta da molti secoli come parte integrante di tutte le principali tradizioni religiose.

Per quanto esistano ancora pensieri scettici sull’usanza della meditazione a livello popolare, sono molti i personaggi noti che hanno pubblicamente dichiarato di praticarla: Bill Gates, Will Smith, Richard Gere, Katy Perry, Madonna, Oprah Winfrey, Jeff Weiner, Chiara Ferragni e molti altri.

Esistono però molte fake news sul come meditare, voglio quindi esporti nella maniera più chiara possibile come iniziare a meditare e quali accortezze è bene tenere a mente. […]

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Accogli la tua Arte: ovvero comprendi ed accetta la tua creatività

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Tutti noi spendiamo parte del nostro tempo a disposizione per osservare, studiare o criticare l’Arte altrui, di artisti che non possiamo fare a meno di seguire ed essere assolti dalle loro opere.

Questo perché l’essere umano non può vivere senza Arte, immaginare un mondo senza quadri, sculture, fotografie, musica o danza non esiste nell’immaginario collettivo. […]

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Pensa come un leader

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La richiesta di un atteggiamento manageriale anche da parte del più umile operaio è un’innovazione. Nella maggior parte delle aziende, il mezzo più efficace per accrescere la produttività è utilizzare nel modo più proficuo ed efficace le risorse umane.
Tra le prime aziende del mondo per fatturato e numero di dipendenti Google si differenzia soprattutto per la qualità e la cura che riserva verso il proprio personale. […]

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La pratica dell’abbandono

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Niente può funzionare efficacemente nel tempo senza una modifica ed una riprogettazione.
Tutte le attività diventano obsolete.
Se vuoi essere un leader, ed in particolare un leader di te stesso, devi assimilare che se non impari ad abbandonare in tempo tutto ciò che ha già ragiunto il massimo potenziale ci penseranno gli eventi e la vita stessa a fartelo notare, ma in quel caso sarai già in ritardo.
“Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma”.
Non c’è frase più emblematica della legge della conservazione di massa per sintetizzare la ciclicità, che sia in ambito economico, fisico, sociale, lavorativo, umano, spirituale o della vita stessa. […]

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Come impostare la tua routine

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In tempo di pandemia le persone, tra i vari problemi emersi, si sono ritrovate a cadere in depressione e nello sconforto.
L’uomo è un essere abitudinario, e questo implica che dal momento in cui le sue abitudini vengono scardinate in maniera violenta questo ne risente negativamente a livello fisico e mentale.
oggi con un virus che sta costringendo il mondo intero a sacrificarci, riadattarci e reinventarci, abbiamo bisogno di aggrapparci a delle abitudini forti, sane su cui noi soltanto abbiamo il controllo: le routine. […]

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Il principio di Pareto

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Il principio di Pareto è un risultato di natura statistico-empirica che si riscontra in molti sistemi complessi dotati di una struttura di causa-effetto. Il principio afferma che circa il 20% delle cause provoca l’80% degli effetti. Questi valori vanno da intendersi come qualitativi e approssimativi. […]

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Passa il favore

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Cambiare il mondo potrebbe essere riassunto in una formula:

3^x, x∈ℕ, x≥1

(3 elevato a x, con x che appartiene all’inisieme dei numeri Naturali e che sia maggiore o uguale a 1)

Sai qual’è la potenza di questa formula? Che bastano solo 20 cicli. […]

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La legge del pendolo

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Le legge del pendolo dimostra che il periodo di oscillazione aumenta all’aumentare della lunghezza del pendolo. Mentre la frequenza è inversamente proporzionale alla lunghezza del pendolo
Rapportato a noi stessi questa legge ci insegna proprio che quanto più investiamo nella nostra crescita personale (lunghezza del pendolo) più sarà lungo il periodo di oscillazione tra momenti belli e brutti della nostra vita. […]

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Il fallimento esiste ma non è ciò che credi

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I grandi imprenditori di successo hanno un’opinione singolare: non esistono fallimenti ma soltanto tentativi.
Credo però che la consapevolezza del fallimento sia molto più potente dell’interpretazione del suo significato. Il rischio di fraintendere la massima può portare ad una disillusione del proprio percorso di crescita se non addirittura ad uno scoraggiamento totale del proprio potenziale. […]

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I 101 desideri che ti cambieranno la vita

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Avete mai guardato Aladdin? Siate sinceri, chi di voi non l’ha invidiato mentre strofinava la lampada del Genio? È il sogno di tutti noi, chiedere e ricevere tutto quello che vogliamo.
E se io oggi vi dicessi che esiste una tecnica in grado di farci ottenere lo stesso risultato, ma senza limiti? […]

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