Sembra stupido chiederselo ma, perché è così importante avere un scopo?
Qualsiasi sia la cosa cui ci dedichiamo ogni giorno, che sia un progetto, la famiglia, l’amore, lo sport o una causa, facciamo sempre dei sacrifici: ogni giorno di lavoro, ogni noiosa riunione, qualsiasi cosa facciamo solo per denaro o perché siamo obbligati, tutto il tempo che investiamo lo facciamo per un obiettivo, quindi è meglio che ne valga la pena. […]
Cercare di motivarsi in un momento storico così devastante è forse l’obiettivo più difficile.
Per farlo abbiamo bisogno di concentrarci su noi stessi e sulla mentalità: allenandoci ad avere un approccio mentale sempre efficace sapremo reagire sempre meglio alle condizioni critiche. Abbiamo tutti imparato dalla pandemia che essere indipendenti, prima ancora che sul lavoro nella nostra mentalità, è qualcosa che non ha valore e che ci permetterà sempre di adattarci a cambiamenti anche drastici. […]
Applicatissimo come concetto moderno, il kaizen è un vero e proprio stile di vita volto al miglioramento costante senza mai porre una fine: chi onora il suo kaizen lo fa per tutta la vita.
Il Priming è molto legato al concetto di kaizen: condizionarsi e visualizzarsi nella migliore versione di se stessi non porterebbe a nulla se non si traducesse in azioni per farlo.
Il kaizen è proprio questo: la sfida è migliorarsi sempre, perfezionarsi di continuo, anche quando sei già il migliore, soprattutto quando sei il migliore. […]
Niente può funzionare efficacemente nel tempo senza una modifica ed una riprogettazione.
Tutte le attività diventano obsolete.
Se vuoi essere un leader, ed in particolare un leader di te stesso, devi assimilare che se non impari ad abbandonare in tempo tutto ciò che ha già ragiunto il massimo potenziale ci penseranno gli eventi e la vita stessa a fartelo notare, ma in quel caso sarai già in ritardo.
“Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma”.
Non c’è frase più emblematica della legge della conservazione di massa per sintetizzare la ciclicità, che sia in ambito economico, fisico, sociale, lavorativo, umano, spirituale o della vita stessa. […]
Siamo sempre più abituati a vivere in una situazione di “attenzione parziale continua” (Linda Stone).
Questo problema implica che non riusciamo mai veramente a concentrarci su qualcosa al 100%.
Tra le soft-skill di cui più abbiamo bisogno oggi per difenderci dalla distrazione c’è la programmazione della nostra giornata, ti voglio quindi elencare 7 punti pratici per allenarti nella focalizzazione dei tuoi impegni giornalieri. […]
Il principio di Pareto è un risultato di natura statistico-empirica che si riscontra in molti sistemi complessi dotati di una struttura di causa-effetto. Il principio afferma che circa il 20% delle cause provoca l’80% degli effetti. Questi valori vanno da intendersi come qualitativi e approssimativi. […]
Viviamo nell’epoca del “Troppo”. Mai in nessun periodo storico l’uomo ha mai avuto così tanta scelta a disposizione.
Prova a pensare a tutte le cose che puoi decidere autonomamente in una sola giornata.
Dunque voglio esporti una tecnica semplice quanto efficace per aiutare noi stessi a stabilire una priorità nella nostra lista quotidiana delle cose da fare: la scala senza un gradino. […]
È dimostrato, e risaputo ormai, che la dipendenza da smartphone può causare gravi disturbi sociali.
L’aspetto subdolo di questi device e delle loro applicazioni è che tendono a fare leva sui nostri comportamenti utilizzando lo stesso meccanismo che si utilizza nel gioco d’azzardo.
Lo psicologo Michael Zieler, negli anni ’70, ha condotto un esperimento utilizzando dei piccioni come cavie. […]
Esistono diverse tecniche ed abitudini per cominciare a gestire al meglio la nostra giornata ottimizzando le nostre ore.
Un esercizio che può aiutarci nella gestione del nostro tempo, incrementando soprattutto la produttività è approcciare la nostra settimana lavorativa, ma non solo, in maniera tematica.
Jack Dorsey, CEO di Twitter e Square, è di gran lunga fonte di ispirazione in questo tipo di settimana. In una sua intervista afferma: […]
Ci stiamo abituando ad essere distratti e questo significa che ogni volta che una situazione richieda attenzioni adeguate siamo sempre meno capaci di mantenere alta questa soglia e per un tempo sufficientemente adeguato. In questo articolo ti propongo 5 semplici tecniche pratiche per difenderci dalla distrazione guadagnandoci in produttività, che tu sia uno studente o un lavoratore. […]