Come tirarti su quando sei giù

Copertina: Come tirarti su quando sei giu

Capitano a tutti momenti di calo di motivazioni, di malinconia, di stanchezza.

Non parliamo di veri e propri momenti in cui tutto sembra crollarci addosso ma qualcosa di più leggero, dal quale possiamo uscire vivi.

5 semplici cose che puoi fare in questi casi sono: digital detox, meditazione e respirazione, contatto con la natura, attività fisica e motoria e parlare con una persona cara […]

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Cosa c’entra la fisica nella crescita personale?

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Mai sentito parlare di “Legge di attrazione”, “Forza di attrito statica e dinamica” o “Terza legge della dinamica”? Forse tra i banchi di scuola. Queste leggi universali si verificano anche nel nostro inconscio e possono aiutarti a crescere se sai come interpretarle. […]

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