Seguito da più di 1 milione di persone sui vari canali social, Filippo Ongaro, è ormai uno dei pilastri del settore, grazie alla sua esperienza come medico degli astronauti alla NASA e come coach ad alte prestazioni.
Forte come l’acqua è un testo di assoluta semplicità ed efficacia che ci guida nello sviluppare il proprio potenziale partendo da riflessioni, abitudini e routine potenzianti sia per la mente che per il corpo. […]
la qualità della comunicazione è influenzata anche dall’atteggiamento con il quale ci approcciamo a un’altra persona.
Ci sono atteggiamenti che rendono la comunicazione ruvida, sgradevole, svalutante. Questo riguarda soprattutto la comunicazione attiva. Ma anche quella passiva può essere insoddisfacente. Mi riferisco a chi non sa ascoltare o non vuole ascoltare.
Confidarsi e “sfogarsi” ha un grande effetto liberatorio soprattutto se chi ascolta “presta” sé stesso come “contenitore vuoto”, pronto a ricevere quanto ti sentirai di poter trasmettere, accogliendoti con calore e mettendo da parte ogni pregiudizio. […]
Sembra stupido chiederselo ma, perché è così importante avere un scopo?
Qualsiasi sia la cosa cui ci dedichiamo ogni giorno, che sia un progetto, la famiglia, l’amore, lo sport o una causa, facciamo sempre dei sacrifici: ogni giorno di lavoro, ogni noiosa riunione, qualsiasi cosa facciamo solo per denaro o perché siamo obbligati, tutto il tempo che investiamo lo facciamo per un obiettivo, quindi è meglio che ne valga la pena. […]
Tutti noi spendiamo parte del nostro tempo a disposizione per osservare, studiare o criticare l’Arte altrui, di artisti che non possiamo fare a meno di seguire ed essere assolti dalle loro opere.
Questo perché l’essere umano non può vivere senza Arte, immaginare un mondo senza quadri, sculture, fotografie, musica o danza non esiste nell’immaginario collettivo. […]
Cambiare il mondo potrebbe essere riassunto in una formula:
3^x, x∈ℕ, x≥1
(3 elevato a x, con x che appartiene all’inisieme dei numeri Naturali e che sia maggiore o uguale a 1)
Sai qual’è la potenza di questa formula? Che bastano solo 20 cicli. […]