Non essere un piccione

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È dimostrato, e risaputo ormai, che la dipendenza da smartphone può causare gravi disturbi sociali.
L’aspetto subdolo di questi device e delle loro applicazioni è che tendono a fare leva sui nostri comportamenti utilizzando lo stesso meccanismo che si utilizza nel gioco d’azzardo.
Lo psicologo Michael Zieler, negli anni ’70, ha condotto un esperimento utilizzando dei piccioni come cavie. […]

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5 tecniche per difenderci dallo smartphone ed aumentare la produttività

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Ci stiamo abituando ad essere distratti e questo significa che ogni volta che una situazione richieda attenzioni adeguate siamo sempre meno capaci di mantenere alta questa soglia e per un tempo sufficientemente adeguato. In questo articolo ti propongo 5 semplici tecniche pratiche per difenderci dalla distrazione guadagnandoci in produttività, che tu sia uno studente o un lavoratore. […]

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